A vörös herét sokféle egészségügyi előnye miatt fogyasztják. Segítheti a nők koleszterinszintjének csökkentését, illetve befolyással van az esetleges hőhullámok szabályozásában. A vörös here rák megelőzésére, emésztési zavarok, magas koleszterinszint, köhögés, asztma, hörghurut betegségek kezelését segítheti. A vörös herét bőrön alkalmazzák külsőleg bőrrák, bőrfekélyek, égési sérülések és krónikus bőrbetegségek, ideértve az ekcéma és a psoriasis kezelésére . A vörös here olyan hormonszerű vegyszereket tartalmaz, amelyeket izoflavonoknak neveznek, és az izoflavin a szervezetben „fitoösztrogének”-ké alakul, amelyek hasonlóak az ösztrogén hormonhoz.
Vörös here: gyors vízfelvétel, három-négy óra alatt felveszi a vízpermetet. A csírázás egyenletesen, gyors. A csírák szépen fejlődnek.
